Pular para o conteúdo principal

Nova Lotus

Atividade física na maturidade: movimento para viver melhor

MATURIDADE Atividade física na maturidade: movimento para viver melhor Manter o corpo em movimento é importante em todas as fases da vida — e depois dos 60 não é diferente. A prática regular de atividade física contribui para preservar força, equilíbrio, mobilidade e independência, ajudando a manter uma rotina mais ativa e autônoma ao longo […]

Vacinação infantil: proteção hoje e no futuro

MATURIDADE Envelhecer bem: cuidados para uma vida mais saudável e ativa Envelhecer faz parte da vida — e cuidar da saúde ao longo desse processo faz toda a diferença. Com escolhas simples, acompanhamento adequado e uma rotina de cuidados, é possível viver essa fase com mais autonomia, disposição e qualidade de vida. Uma nova fase […]